Jellem�nk mellett �tkez�si szok�sainkat is meghat�rozza sz�let�s�nk ideje. K�nnyebb eg�szs�gesen t�pl�lkoznunk, ha tiszt�ban vagyunk azzal, hogy csillagjegy�nk szerint milyen �telek illenek hozz�nk �s melyeket kell sz�m�zn�nk �trend�nkb�l

Kos (m�rcius 21.–�prilis 19.) – Mit egyen? Zabpelyhet, halat, z�lds�get, h�st �s burgony�t. A kapor �s a hagyma k�l�n�sen j�t tesz. Vigy�zniuk kell az �jszakai nassol�ssal. – Mit igyon? K�nnyen elveszti a m�rt�ket a Kos. Fogyasszon v�r�sbort, feh�rbort vagy pezsg�t.  Bika (�prilis 20.–m�jus 20.) – Mit egyen? Hajlamos a fal�nks�gra. Sok gy�m�lcs�t k�ne ennie, a h�s mell� v�lasszon k�nny� sal�t�t. – Mit igyon? Nem tesz j�t neki az er�s alkohol, az �getett szesz. Igyon ink�bb finom, nemes borokat. Ikrek (m�jus 21.–j�nius 21.) – Mit egyen? Feh�rjetartalm� �teleket, toj�st, sajtot, di�t. J�t tesz az aszalt szilva �s barack, az olajbogy�, a mogyor�. B�tran v�laszthat f�szeres fog�sokat. – Mit igyon? Nem �rdekli az ital, csak t�rsas�gban fogyasztja. K�nny� sz�raz bort vagy pezsg�t k�n�ljunk neki. R�k (j�nius 22.–j�lius 22.) – Mit egyen? Szereti a has�t, ez�rt oda kell figyelni �tkez�s�re. Fogyasszon sok z�lds�get �s a tenger gy�m�lcseit. – Mit igyon? B�njon cs�nj�n az alkohollal, f�leg a s�rrel. �rz�keny a gyomra, ez�rt csak min�s�gi italt fogyasszon. Oroszl�n (j�l. 23.–aug. 22.) – Mit egyen? Sok baromfit �s min�l t�bb friss �s sz�r�tott gy�m�lcs�t. Z�lds�gek k�z�l a t�k �s a padlizs�n tesz j�t neki. – Mit igyon? Hamar meg�rt neki az alkohol, legfeljebb egy-k�t poh�r bort ihat, azt is csak alkalomszer�en. Sz�z (aug. 23.–szept. 22.) – Mit egyen? J�t tesz a veget�ri�nus �trend. Ker�lnie kell a diszn�h�st, de csirk�t vagy borj�t ehet. Z�lds�get �s gy�m�lcs�t korl�tlanul fogyaszthat. – Mit igyon? Min�l alacsonyabb alkoholtartalm� italt v�lasszon, esetleg k�nny�, sz�raz bort. M�rleg (szept. 23.–okt. 23.) – Mit egyen? Hajlamos a habzsol�sra. Ker�lje a f�szeres fog�sokat. Egyen �fony�t �s cs�raf�l�ket. – Mit igyon? M�rt�kletess�get kell tan�s�tania az alkoholfogyaszt�sban. Ritk�n igyon, akkor is legfeljebb egy poh�r k�nny� bort. Skorpi� (okt. 24.–nov. 21.) – Mit egyen? Tejterm�ket m�rt�kkel, halat, k�poszt�t �s feh�rr�p�t korl�tlanul fogyaszthat. A f�szeres sz�sz sem �rt. – Mit igyon? Oda kell figyelnie, mennyit iszik. Habz�bort, pezsg�t vagy muskot�lyt v�lasszon. Nyilas (nov. 22.–dec. 21.) – Mit egyen? Z�lds�gek k�z�l a bors�, a bab �s a sz�ja aj�nlott. Kaprot, petrezselymet b�rmenynyit ehet, a h�st hagyja el. – Mit igyon? Hamar meg�rt neki az alkohol, igyon ink�bb sok �sv�nyvizet. Bak (december 22.–janu�r 19.) – Mit egyen? Szerencs�s alkat, szinte b�rmit ehet, amit megk�v�n. Nem hajlamos t�pl�lkoz�ssal �sszef�gg� betegs�gekre, sem h�z�sra. – Mit igyon? Serkentik az em�szt�s�t a j� borok, a tokaji, a rizling vagy a muskot�ly. V�z�nt� (janu�r 20.–febru�r 18.) – Mit egyen? Sok tejterm�ket, z�lds�get. Ker�lje az �dess�get. – Mit igyon? Ne fogyasszon t�l sok alkoholt, legfeljebb egy-k�t poh�r pezsg�t vagy bort. Halak (febru�r 19.–m�rcius 20.) – Mit egyen? Ker�lnie kell a f�szeres �s zs�ros �teleket. Nem tesznek j�t a tart�s �lelmiszerek. – Mit igyon? Ne keverje az italokat. Igyon bort, ker�lje a kokt�lokat.